Livro Delícias da Cozinha Extra

Se você é daqueles que, toda vez que surge alguma dica de alimentação mais light ou saudável, já vai adotando a nova dieta sem questionar muito, cuidado! Do mesmo jeito que essas modas aparecem, elas costumam desaparecer: de repente, como num passe de mágica. E pior: deixam para trás, muitas vezes, pessoas com problemas nutricionais e com o tão temido “efeito sanfona”. Sendo assim, é bom confiar nos ingredientes e nas receitas que há muito deixar...